シングルマザーの仕事と働き方を【生活費ー手当＆養育費】で建設的に考えてみた

わたしは35歳で別居、36歳で離婚して、男児２人と日々格闘中のシングルマザー。

フリーライターで生計を立てています。

この記事では、フリーランスとして働くわたしの目線から「シングルマザーはどんな働き方でいくら稼げばいいのか」について書いています。

離婚準備中 or すでに離婚していて、これからの働き方やどれくらい収入があれば普通に暮らせるかでお悩みの方の参考になりますように。

働き方は「必要な収入」と「理想の暮らし方」から考える

仕事や働き方を選ぶうえでベースとなるのは「自分に必要な金額が稼げるか」。

だから、仕事や働き方選びをする前に、１か月いくらで生活するのか（生活費）→ 養育費や手当金などでもらえるお金はいくらなのか（仕事以外の収入）→ 仕事でいくら稼げばいいのか という流れで稼ぐべき金額を試算する必要があります。

そして、必要な分が稼げる仕事／働き方を選べばいいんです。

シングルマザーの平均収入や平均貯蓄など、データにまどわされる必要はありません。自分が心地よく暮らせる最低限の生活費やライフプランをしっかり把握して、自分には毎月いくら必要なのかを考えていきましょう。

ここからは５つのステップで仕事／働き方を選んでいきます。

ステップ① １か月の家計支出を出す

「１か月の生活費はいくら？」と聞かれて即答できない人は、まずここから。

よくある「家賃・水道光熱費・食費・医療費……」という項目ごとに金額を書き込んで、１か月の支出を把握します。

家計の支出には固定費と変動費があり、変動費は月によって大きく変わる可能性がある費用。そのため、１か月分の家計を試算しただけでは正確性において不十分。

クリスマスや誕生日、入学などの季節的なイベント、また、年払いの保険の支払いや車検、家賃の更新料などがある月は支出がぐっと増えますよね。

だから、１年間家計簿をつけてみて、食費や日用品費などの各項目ごとに平均値を出すのが理想です。

ステップ② 仕事以外で得られる１か月の収入を出す

次に、国や自治体からの助成金・補助金・手当金、そして養育費など、仕事以外のもらえるお金を試算します。

※助成金や養育費など、手元に入ってくるお金のことをまとめて「収入」とここでは呼びます

ひとり親がもらえる主な手当

① 児童手当
中学生以下の子どもがもらえる手当で、年齢に応じて月額15000円～10000円。所得制限に引っかかると月額5000円。ひとり親でなくても受給できる制度。

② 児童扶養手当
離婚や死別などでひとり親になった場合、子どもが18歳になる年度末まで支給される、国からの手当て。最大支給額は１人目の子どもに対して月額43160円。２人目に対しては月額10190円で、所得や扶養家族人数によって支給額は変動し一部支給となります。

③ 児童育成手当
東京都独自の手当で、子どもが18歳になる年度末まで支給されます。１人目、２人目に金額差はなく、一律13500円。ただし、児童扶養手当のように一部支給はなく、所得制限に引っかかると支給額は0円になります。

養育費を確実にもらえるポイントを押さえよう

養育費は元パートナーから毎月受け取るものなので、月々の家計を考えるうえで大事な要素。でも、実際に離婚した人で養育費をもらっているのは４人に１人程度。いきなり支払いがなくなったり、額面がめっちゃ減ったりするとマネープランが大きく崩れます。

そうならぬよう、養育費を毎月、そして長期にわたって確実に受け取るためのポイントは公正証書の作成です。

離婚時に公正証書を作成しよう（協議離婚の場合）

離婚にあたって、養育費の額や支払い条件、面会条件、財産分与などについては、公正証書に残しましょう。相手がイヤがる場合も、「面会を確実にできるし、余計なトラブルを残さないために」などと説得して作成するべきです。

公正証書があれば、取り決めた通りに養育費が支払われない場合、裁判所に強制執行の申し立てをすることで、しっかり支払いをさせることが可能になります。

2020年4月の法改正によって、相手の銀行口座や財産状況の開示がより行いやすくなったので、公正証書で約束を残しておくことの有効性がさらに増しました。

ステップ③「家計支出ー仕事以外の収入」で仕事の収入目標を出す

１か月の支出と、仕事以外の収入がだいたい算出できたら、その差額を仕事でカバーします。

３歳～中学生までの子供を２人養育しているケースで例をみてみましょう。

＜支出＞
25万円／月

＜収入＞
・養育費 50000円
・児童手当 10000円＋10000円
・児童扶養手当 43150円（１人目）＋10190円（２人目）（全部支給の場合：所得125万円以下）
・児童育成手当 13500円＋13500円
　→ 合計15万340円

＜仕事で稼ぐべきお金＞
25万円ー約15万＝約10万円

このケースの場合、月10万円の収入があれば、月間支出25万円の暮らしが実現できることがわかりました。

ステップ④ ③の収入を得るための選択肢を考える

毎月いくら稼げばいいかの目安がわかったら、次は仕事と働き方の検討です。

ステップ③の例では、月10万円稼げばいい試算になりました。

この場合、例えばこんな選択肢が考えられます。

1. 時給1200円の近所のパートを週５日×４時間
2. 時給1600円の契約社員を週２日×８時間
3. 個人事業主（フリーランス）で今までの経験を生かした商売して月10万利益を出す
4. 今までの人脈を生かして月10万円で業務委託の仕事を請け負う
5. ブログ運営やSNS運営の広告費で月10万円稼ぐ

月10万円を目指すのであれば、わりとハードルは低めです。

①と②は自分の時間を差し出せば達成できますし、そのうえ子供と過ごす時間も十分取れます。

③～⑤は自身でビジネスをしたことがないとハードル高そうに見えますが、素人＆独学で始めてもしっかり取り組めば数か月～半年でクリアできそうなレベルです。何を誰に売って稼ぐのかは、スタート前にしっかり考える必要がありますけどね。

▽ わたしがママにライター業をおすすめしたいのはまさに「時間的自由」を手に入れられるから。こちらの記事で詳しく書いてます。

ステップ⑤ 理想の暮らしが叶う働き方を④の選択肢から選ぶ

月10万円稼げるなら、ステップ④の手段のどれを選ぶも自由。でもベストなチョイスをしたいなら、どの選択肢がもっとも「今したい暮らし方」が叶うかを考えましょう。

どんな働き方＆暮らし方したい？

• 朝は満員電車を避けたいから、始業時間は遅めがいい
• 仕事は幼稚園にいる間だけにしたい
• 保育園は遅くても18時にお迎えしてあげたい
• 子どもが病気がちだから、いつでも気兼ねなく通院できる環境にしたい
• 学童がなくなるから、毎日14時までには帰宅したい
• 週末は祖父母が子どもを見てくれるから、土日に働きたい

自分と子どもが心地よく暮らすために必要な要素をピックアップ。どの仕事・働き方だとそれが実現できるかシュミレーションしてみましょう。

ということで、シングルマザーの仕事・働き方はどうあるべきか、どう考えるべきか、について、フリーランスで子ども２人を育児中のわたしの視点でお答えしました。

個人的には、急な発熱や病院通いの多い乳幼児期、そして学童がなくなる小４進級時にフリーランスという働き方を選んでよかったと心底実感しました。

ひとりで家事も育児も仕事もするの、ほんと大変ですよね。世のひとり親のみなさん、今日も大変おつかれさまです。